Fysio fitness

Onder deskundige begeleiding van een van onze fysiotherapeuten werkt u in een kleine groep aan uw kracht en conditie. Fysiofitness is bedoeld voor mensen die graag hun kracht en conditie willen verbeteren met een op maat gesneden individueel fitness-schema. Alle spieren en gewrichten worden getraind in een zogenaamd circuit training met gebruik van loopband, fietstrainer, roeiapparaat, crosstrainer, spierkracht apparatuur, buik en rugspieroefeningen. Ook patiënten die weer volledig willen functioneren na fysiotherapie behandeling kunnen hieraan deelnemen.

Onze ervaring is dat vooral 50- en 60-plussers (de oudere jongeren) onze programma’s weliswaar als pittig, maar ook als uiterst plezierig ervaren, mede door de gezellige sfeer. Je mag presteren, maar het staat niet bij ons op de voorgrond.
Controle vindt plaats van hartslag, bloeddruk, vetpercentage, conditie(VO2 max) en spierkracht.

Doelgroep	Dag	Tijd (uur)	Therapeut	Locatie
Fysiofitness begeleid sporten	Maandag	8.45-9.45	Anneloes	Zuiderlaan
	Maandag	13.00-14.00	Mirjam	Duistervoordseweg
	Dinsdag	18.30 - 19.30	Mirjam	Duistervoordseweg
		19.30 - 20.30	Mirjam	Duistervoordseweg
	Woensdag	9.00 - 9.30 9.30 - 10.00	Lynnet	Duistervoordseweg
	Donderdag	10.00 - 11.00	Anneloes	Zuiderlaan

Zelfstandig sporten	Maandag	11.30 - 12.30		Duistervoordseweg
	Woensdag	11.30 - 12.30		Duistervoordseweg
	Vrijdag	11.30 - 12.30		Duistervoordseweg

Overzicht kosten abonnement

Fsyiofitness	1x per week	2x per week
	32 euro	45 euro

Zelfgstandig sporten	1x per week	2x per week
	22 euro per maand	31 euro per maand

Betalingen zien we graag zoveel mogelijk via bankbetalingen op NL97RABO 0362810125 tnv De Boog Fysiotherapie ovv “je naam en fitness of Pilates”
Betalingen voor de 7e dag van desbetreffende maand via bank
Het abonnement kan per maand opgezegd worden
Bij langdurige ziekte of blessures kan de betaling (tijdelijk) worden stopgezet (niet voor vakanties)
De zomervakantie is 6 weken waarvan 1 maand niet wordt gerekend.
Tijdens andere vakanties (m.u.v. 2 weken Kerst) gaan de sportgroepen gewoon door

NB; zowel bij begeleid als zelfstandig sporten aangeven (bij therapeut of secretaresse) wanneer u komt. Graag afmelden bij verhindering Op deze manier kunnen wij de zaal bezetting in de gaten houden en u tevens bij calamiteiten op de hoogte brengen (bijv. wanneer de praktijk gesloten is of bij ziekte)

Alleen bij langdurige blessures (operaties) kunnen wij een betalingsstop inlassen, dit geldt
dus niet voor ziekte, afwezigheid door werk of afzeggingen met een andere reden.
U heeft een opzegtermijn van één maand. Geeft dus tijdig aan als uw wilt stoppen (tijdelijk).

En kunt u vanwege dringende redenen een keer niet komen, dan kunt u het “verloren” uur weer, in overleg, op een andere dag “inhalen”.

Groepen : grootte maximaal elf personen. Er zijn aparte heren en aparte dames groepen.